Exercice de Sophrologie PDF : Respiration, Contes, Relaxation, Visualisation
10 % de réduction dés 3 articles achetés
Pack de fiches - Exercice de sophrologie pdf à télécharger conçu pour enrichir vos séances de respiration, vers plus de sérénité et d’équilibre émotionnel.
Ce que contient le pack :
3 Fiches de Respiration : Respiration abdominale, cohérence cardiaque et respiration carrée pour apaiser le mental et favoriser la détente.
2 Fiches de Relaxation & Visualisation : Relaxation progressive de Jacobson et visualisation de l’arbre intérieur pour renforcer l’ancrage et la sérénité.
3 Contes de Sophrologie : Des histoires immersives favorisant le lâcher-prise, la confiance en soi et la paix intérieure.
Bonus : Conseils d’accompagnement et notes de suivi des progrès.
Format : 19 pages A5 en Fichier PDF téléchargeable immédiatement après l'achat, imprimable chez vous ou chez votre imprimeur
Public Cible : Sophrologues, thérapeutes, praticiens bien-être, coachs en développement personnel, particuliers qui pratiquent la sophrologie
Utilisation : A la maison, en séance individuelle ou collective, en présentiel ou à distance ou pour offrir à vos patients
Non revendable, non modifiable
