Et si tu prenais le temps de te redécouvrir ?
Ce planificateur de confiance en soi t’accompagne au quotidien pour cultiver ton assurance, t’aimer davantage et oser exprimer pleinement qui tu es.
À travers des exercices concrets, des défis bienveillants et des espaces de journaling, tu apprendras à te reconnecter à ton potentiel et à bâtir une confiance solide, jour après jour.
Ce carnet est une véritable boîte à outils pour transformer ton regard sur toi-même et reprendre ton pouvoir intérieur.
 
Envie de voir le Journal plus en détail ? Voici un petit diaporama 
 
Tu y trouveras :
Un défi de 30 jours de confiance en soi rempli d’actions simples et motivantes
Des exercices d’introspection pour identifier tes forces, talents et qualités
Des pages pour travailler ton estime personnelle et réécrire tes croyances limitantes
Un journal d’estime de soi pour noter tes réussites, fiertés et moments positifs
Un bocal à compliments et des renforcements positifs pour nourrir ton dialogue intérieur
Des pages bien-être (suivi du sommeil, de l’humeur, de l’hydratation, routines soin)
Des planificateurs quotidiens, hebdomadaires et mensuels pour t’aider à créer de vraies habitudes de confiance et de clarté
Une lettre d’amour à toi-même, pour clore ton parcours sur une note de gratitude et d’amour
 
Ce planificateur t’aidera à :
Sortir du doute et du jugement
Identifier ce qui te rend unique et puissant·e
Développer ton estime personnelle et ton courage intérieur
Poser des actions concrètes pour renforcer ta confiance chaque jour
 
➡ Découvre aussi les autres carnets de développement personnel dans la même collection : Journal de Gratitude, Journal d’Anxiété, Journal de Confiance en soi, Carnet Ikigai…
 
Caractéristiques
Format : PDF téléchargeable
Nombre de pages : 31
Langue : Français
Usage : personnel ou professionnel
Convient aux : adultes, étudiants, thérapeutes, coachs
non modifiable / non revendable