Un carnet complet pour prendre soin de soi et renforcer sa confiance
Ce planificateur digital de 52 pages aide les adolescentes à organiser leurs soins beauté tout en cultivant bien-être et estime personnelle. Plus qu’un carnet beauté, c’est un véritable compagnon self-care qui associe routines, suivis pratiques et exercices de confiance en soi.
 
Ce que contient le planificateur :
Routines hebdomadaires pour le visage, le corps et les cheveux
Suivi des produits (tests, avis, coups de cœur, listes de souhaits)
Pages rendez-vous esthétiques, maquillage, soins capillaires
Suivis bien-être : sommeil, hydratation, humeur, yoga, méditation
Outils de développement personnel : équilibre de vie, objectifs, auto-réflexions
Fiche recettes beauté maison à remplir, doodle page créative
 
Format : PDF à télécharger et imprimer (A4/A5).
Idéal pour les ados de 12–18 ans qui veulent allier beauté, organisation et confiance en soi.
 
Envie de voir le Journal plus en détail ? Voici un petit aperçu en diaporama 
 
Format : PDF 52 pages à télécharger et imprimer chez vous ou par votre imprimeur
Non modifiable, non revendable