Ateliers d’écriture thérapeutique à Pau : un outil puissant pour accompagner ados, publics fragiles et groupes en quête de mieux-être

L’écriture thérapeutique n’est pas un loisir créatif : c’est un véritable outil d’expression émotionnelle, d’apaisement et de transformation personnelle. Dans un monde où la parole n’est pas toujours simple, l’écriture devient un espace refuge, une respiration, un lieu où déposer ce qui pèse.

Après vous avoir partagé les bienfaits de l’écriture thérapeutique il était important d’aller plus loin en présentant les ateliers que je propose localement sur Pau et son agglomération pour les associations, organismes sociaux, espaces d’accueil, établissements éducatifs ou structures accompagnant des publics fragilisés.

Pourquoi proposer un atelier d’écriture thérapeutique dans votre structure ?

L’écriture thérapeutique offre un cadre sécurisant pour :

• libérer des émotions difficiles,

• reconstruire l’estime de soi,

• restaurer un sentiment de sécurité intérieure,

• favoriser la cohésion du groupe,

• encourager la créativité,

• apaiser l’anxiété, les ruminations et les tensions,

• permettre l’expression là où les mots parlés peinent parfois à sortir.

C’est une pratique douce, accessible à tous, qui ne nécessite aucune compétence en écriture. Elle convient :

• aux adolescents,

• aux femmes victimes de violences,

• aux personnes en reconstruction,

• aux publics en situation de fragilité émotionnelle,

• aux groupes accompagnés par des thérapeutes ou travailleurs sociaux,

• mais aussi aux équipes professionnelles souhaitant mieux gérer le stress ou la charge mentale.

Comment se déroule un atelier d’écriture thérapeutique ?

Chaque atelier est construit sur-mesure selon votre public et votre objectif. En général, il se compose de :

• Un temps d’accueil

• les explications sur l'écriture guidée sur le thème choisi en amont

• Un temps d’inspiration ou de respiration

• Un espace de partage libre

Chaque atelier peut durer 1h à 2h, selon le nombre de participants et le thème choisi.

Un accompagnement local : Pau & son agglomération

J’interviens dans les villes de Pau, Billère, Lons, Bizanos, Jurançon, Lescar, Idron, Gan, Morlaàs, et l’ensemble de l’agglomération paloise.

Ces ateliers peuvent être organisés pour les :

• associations d’aide et de soutien

• MJC et centres socioculturels

• établissements recevant du public

• services jeunesse

• structures d’accueil spécialisées

• organismes de formation

• collectivités locales

• associations de victimes ou d’entraide

• centres bien-être et espaces de thérapie

Je me déplace dans vos locaux ou j’anime l’atelier dans un espace adapté

Des supports professionnels pour accompagner vos groupes

Je fournis tous les supports nécessaires, parfois inspirés de mes propres carnets thérapeutiques disponibles dans ma boutique en ligne

Ces supports guidés permettent d’ancrer la pratique, d’encourager l’expression émotionnelle, de poursuivre le travail après l’atelier, de laisser une trace positive et constructive

Vous souhaitez organiser un atelier dans votre structure à Pau ?

Je propose des ateliers ponctuels ou des cycles de 3 séances, des ateliers thématiques (anxiété, enfant intérieur, estime de soi, émotions, reconstruction, résilience, gratitude…)

Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et recevoir un devis personnalisé. Chaque projet est unique : construisons-le ensemble.