Karine

Nos histoires familiales nous façonnent bien plus que nous le croyons. La psychogénéalogie  et les constellations familiales  permettent d’explorer les héritages invisibles transmis de génération en génération : loyautés, croyances, blessures ou schémas répétitifs. Leur compréhension ouvre la voie à une véritable libération intérieure. Pour vous accompagner dans cette exploration, découvrez le Carnet de Psychogénéalogie & Constellations Familiales – Libération des mémoires Qu’est-ce que la...

Quand les mots ne suffisent plus, les couleurs, les formes et les textures deviennent un langage à part entière. Le journal créatif , aussi appelé art journal , est une pratique d’art thérapie qui combine écriture, dessin, collage et peinture pour exprimer ses émotions et cultiver son bien-être intérieur . Accessible à tous, il ne demande aucun talent artistique, seulement le désir de se reconnecter à soi. Découvrez le Carnet d’Art Thérapie Guidée – Journal créatif & bien-être , un carnet PDF...

L’ Ikigai  est un mot japonais qui signifie littéralement “raison d’être”. C’est la rencontre entre ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. Trouver son Ikigai, c’est apprendre à vivre en accord avec soi-même, à retrouver du sens dans son quotidien et à s’épanouir. Pour avancer pas à pas dans cette démarche, découvrez mon Carnet Ikigai à télécharger  : un guide imprimable pour explorer vos talents, vos passions et vos...